Samfunnet har så vidt begynt å normaliseres igjen, men det ser likevel ut til at det er en stund til treningssentrene åpner. Men husk folkens; opprettholdelse av helse er alltid viktig! Og akkurat nå er det fort gjort å bli sittende passiv hjemme i sofaen. Det kan være vanskelig å trene når treningsapparatene vi er vant med uteblir, men fortvil ikke! Maren har vært kreativ og satt opp noen gode øvelser der du kun trenger en benk. Vanskeligere trenger det ikke å være!
Instruktør: Maren Nielsen Hole
https://www.facebook.com/FysioRettHjem/videos/518370542172874/
FysioRettHjem er en tjeneste som tilbyr fysioterapi i ditt eget hjem. Enten du har en travel hverdag eller har vansker med å komme deg ut – vi kommer uansett årsak
