Skuldersmerter er sammen med korsrygg- og nakkesmerter blant de vanligste muskel- og skjelettplagene vi som fysioterapeuter møter. Skulderleddet tar for seg forbindelsen mellom kragebenet, skulderbladet og overarmsbenet. Skulderen og dens funksjon er viktig for å kunne mestre hverdagslige gjøremål.
Primæroppgaven til skulderleddet er å skape mobilitet i overkroppen. Dette gjøres av muskulatur som er avhengig av godt samarbeid. Dette fører til at skade på en av musklene i området kan påvirke hele skulderkomplekset.
Det er flere faktorer som kan forårsake skuldersmerter. Smertene kan komme fra muskulatur og/eller ledd som ikke fungerer optimalt, eller fra såkalt «impingement». Impingement er en betegnelse som brukes når strukturer inne i skulderen havner i klem. I noen tilfeller kommer ikke de opplevde smertene fra skulderen i det hele tatt, men er refererte smerter fra andre kroppsdeler som f.eks. nakkeområdet. Dette vil fysioterapeuten være i stand til å finne ut for deg.
Smerter i skulderen kan oppstå akutt eller gradvis over tid. En kan oppleve stivhet og at armen ikke fungerer like godt som før, noe som igjen påvirker hverdagen. Andre ganger opplever man smerte ved bruk av armen eller ved hvile. Det er ofte spesifikke bevegelser som trigger smertene. Dette vil være avhengig av hvilke muskler som er skadet. Noen opplever også at skulderen føles ustabil, noe som kan være assosiert med å få skulderen ut av ledd.
Andre symptomer:
Fysioterapeuten vil foreta en fullstendig undersøkelse av deg og din skulder for å finne ut hva som forårsaker smertene. Deretter vil det utvikles en individuell, skreddersydd behandlingsplan for å oppnå best mulig resultater. Terapeuten vil blant annet teste bevegelsesutslag, funksjon og styrke i muskulatur. Spesifikke tester for å finne riktig diagnose blir også benyttet.
Vanlige behandlingsformer for skuldersmerter består av blant annet:
Frozen shoulder/frossen skulder
Rotator cuff tendinopati/tendinitt
Rotator cuff ruptur
Biceps tendinopati/tendinitt
Muskelspenninger
Triggerpunkter
Slimposebetennelse
Instabilitet
Refererte smerter
Polymyalgia revmatika
Fraktur
Artrose
Subakromiale smerter / impingement
Labrum skade